Mungkin panas dalam ini sudah sangat tidak asing lagi untuk di dengar oleh orang namun dengan cuaca yang sering terjadi pada saat ini yaitu cuaca yang tidak tentu sehingga bisa mempengaruhi tahan tubuh anda menjadi segar dan akan bisa menjadi salah satu solusi .

Panas dalam ini adalah salah satu kondisi yang sangat menganggu anda di bagian tenggorokan anda sehingga membuat anda sangat terasa sakit dan sangat susah sekali untuk menelan makanan .

Nah cara untuk bisa meningkatkan daya tahan tubuh anda menjadi lebih sehat adalah sebagai berikut ;
*) Melakukan istirahat yang cukup di dalam tubuh anda dan akan bisa membantu anda menjaga kekebalan tubuh dan akan juga bisa melawan virus di dalam tagar di dalam kesehatan anda sehingga tidak mudah di serang dengan virus .
*) Sering konsumsi vitamin C ini juga merupakan salah satu fungsi yang sangt penting dan menjaga sistem imun di dalam tubuh anda bisa konsumsi Vitamin C dari buah jeruk , cabai , dan tomat .
*) Sering melakukan olahraga yang tepat karena olahraga itu bukan bisa menjaga berat badan atau menjaga tubuh anda tetap ideal namun ternyata juga bisa menjaga imun yang ada di dalam tubuh anda menjadi lebih sehat .
*) Harus menghindari dari rokok ketika sedang terjadi infeksi di dalam saluran pernapasan maka akan membuat daya tahan tubuh anda menjadi lemah dan sangat gampang untuk terjadi radang di dalam tengorokan .
*) Tidak boleh terlalu stres karena ketika anda stres maka hormon kortisol yang di dalam tubuh anda menjadi daya tahan tubuh anda semakin lemah dan menurun.

Dengan terjadi cuaca yang sekarang ada panas dan hujan semakin lama semakin tidak menentu maka bisa membuat anda menjadi kurang fit dan akan sangat rentan sekali terjadi sakit panas dalam maka anda bisa mencoba melakukan beberapa cara yang ada di atas .
Panas dalam adalah dari penyakit segrombolan dari gejala yang lain .

Semoga bermanfaat.